Možno to poznáš veľmi dobre – ješ menej, snažíš sa vyberať zdravšie potraviny, no napriek tomu sa váha nehýbe. Takáto stagnácia dokáže rýchlo zobrať motiváciu a vyvolať pocit, že chudnutie jednoducho nefunguje. Pravda je však taká, že stagnácia váhy je bežnou súčasťou chudnutia a vo väčšine prípadov má svoje jasné biologické a hormonálne dôvody. Prečo … Čítať ďalej Prečo sa váha nehýbe, aj keď jem menej