4 nástrahy jesene: Tipy ako zostať fit aj s Herbalife

Určite mi dáte za pravdu, že jeseň je krásne obdobie, hlavne po úmorných vysokých teplotách, [...]

Raňajky: Kľúč k úspešnému chudnutiu s Herbalife

Herbalife raňajky vám môžu výrazne pomôcť k úspešnému chudnutiu. Mnohí ľudia však raňajky dokonca preskakujú, [...]

Kalorický deficit: Tipy ako si ho udržať aj bez hladovania

Kalorický deficit je kľúčový, ak chcete schudnúť. Znamená to, že prijmete menej kalórií, ako vaše [...]

Tipy na posilnenie imunity s Herbalife

Staráte sa o svoju imunitu počas celého roka? Či si na ňu spomeniete až vtedy, [...]

Bulgur: Superpotravina, ktorú odporúčam zaradiť do jedálnička

Poznáte bulgur? Ľudia často používajú bulgur, veľmi zdravú a výživnú obilninu, v kuchyniach po celom [...]

Bielkoviny v strave: Ako ich doplniť počas dňa?

Bielkoviny sú základnou živinou, ktorá hrá dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela, najmä pri chudnutí, [...]

Silový tréning: 10 benefitov prečo cvičiť s váhami

Silový tréning vám pomôže k pevnej postave so sexi krivkami. Ja osobne mám silový tréning [...]

3 tipy na zdravé rýchle desiaty do 250Kcal

Tipov na zdravé desiaty nikdy nie je dosť a dnes mám pre vás ďalšie 3 [...]

Pitný režim: Ako som sa naučila piť viac vody?

Patrila som medzi ľudí, ktorým pitný režim nič nehovoril. Vypila som asi iba pohár čistej [...]

3 komentáře

Tipy ako byť fit aj počas dovoleniek s Herbalife

Dovolenky sú časom relaxácie, objavovania nových miest a užívania si dobrého jedla. Avšak, často je [...]