RECEPT: Raňajková miska s ovocím

Mám pre vás skvelý tip na osviežujúce raňajky, desiatu alebo ľahkú večeru.  Pripravte si so mnou farebnú raňajkovú misku plnú zdravých dobrôt. 

Čo budete potrebovať?

• Formula 1 Lesné ovocie – 2 odmerky
• 1 mrazený banán (stredne veľký)
• 60 g mrazenej zmesi ovocia
• 200 ml mlieka bez laktózy
• 1/2 čajovej lyžičky spiruliny

Posýpka na raňajkovú misku:

• Mrazené ovocie (10 g)
• Pražené kokosové vločky (5 g)
• Müsli (5 g)
• Banán (1/4 strednej veľkosti)

Postup:

Mrazený banán, ovocnú zmes, bezlaktózové mlieko, Formulu 1 Lesné ovocie a spirulinu vložte do mixéra. Mixujte, kým zmes nebude hladká. Nalejte do misky. Pred podávaním doplňte mrazeným ovocím podľa vlastného výberu, praženými kokosovými vločkami, müsli a plátkami banánu.

Dobrú chuť!