RECEPT: Fit žemle bez kysnutia

Ak máte radi pečivo ako ja, určite si pripravte doma tento recept na chutné fit [...]

Letné grilovanie: Ako pripraviť lahodné, zdravé a výživné jedlá

Leto je ideálny čas na grilovanie a spojenie sa s priateľmi a rodinou. Tradičné grilovania [...]

Recept: Grilovaný losos s citrusovou marinádou

Milujete lososa tak ako ja? Väčšinou si ho pripravujem klasicky pečeného v trúbe s cesnakom [...]

Letné aktivity, ktoré vás dostanú do formy!

Leto je ideálnym časom na to, aby ste si užívali rôzne letné aktivity, ktoré sú [...]

5 tipov na zdravé svačinky do 250Kcal

Zdravá svačinka medzi jedlami vám môže priniesť mnoho výhod pre vaše zdravie a celkovú pohodu [...]

Zastavilo sa mi chudnutie: 3 dôvody prečo je to tak

Chudnutie je cesta plná výziev a prekážok, a jednou z najväčších frustrácií môže byť moment, [...]

2 komentáře

Beh: prečo začať + tipy

Behanie patrí medzi najpopulárnejšie a najefektívnejšie cvičenie pre celkové zdravie a kondíciu. Ja osobne som [...]

Prečo odporúčam vlákninu Herbalife

Odjakživa som mala problém s trávením ako nafúknuté bruško, kŕče, či vyprázdňovanie asi iba 2x [...]

RECEPT: Zapečené tofu s cestovinami

Tento super rýchly recept na výživný obed, či večeru odporúčam každému vyskúšať! Zvládne ho pripraviť [...]

Chudnutie z brucha: 5 tipov, čo mi najviac pomohlo

Chudnutie z brucha je snom mnohých ľudí, ktorí chcú získať ploché brucho a cítiť sa [...]