ČLÁNKY, HERBALIFE PRODUKTY, TIPY
Herbalife produkty na podporu trávenia
okt
Podporiť svoje trávenie s Herbalife produktami si môžete jednoducho a chutne. Trávenie je základným kameňom dobrého zdravia a pohody. Hovorí sa, že trávenie je náš druhý mozog. Ak vaše trávenie nefunguje správne, môže to ovplyvniť váš celkový zdravotný stav a spôsobovať nepohodlie, ako je nadúvanie, únava alebo problémy so vstrebávaním živín, či dokonca návaly chutí na sladké.
Osobne som s týmito problémami zápasila dlhé roky, ale našťastie produkty Herbalife a koncept stravovania od Herbalife mi výrazne pomohol a pomáha doteraz. Chcete si vaše trávenie zlepšiť aj vy? čítajte ďalej…
>>> Článok: Problémy s trávením? Ako mne pomohol Herbalife?
Dôležitosť vlákniny pre tráviaci systém
Vláknina je kľúčovým prvkom zdravého trávenia, pretože pomáha udržiavať pravidelné vyprázdňovanie a podporuje zdravie čriev, taktiež pozitívne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, čo pomáha pri chutiach na sladké/slané.
Koľko vlákniny by sme mali denne prijať ?
Veľa z nás má vlákniny v jedálničku nedostatok. Vedci v roku 2017 zistili, že príjem vlákniny dospelých Európanov sa pohybuje medzi 14 – 25 g. Podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) je odporúčané množstvo pre dospelého človeka 25 g-35g vlákniny denne.
Aké Herbalife produkty odporúčam?
>>>Herbalife Vyvážené jedlo Formula 1<<<, tento kokteil obsahuje zmes vlákniny, bielkovín a esenciálnych živín, ktoré podporujú správne trávenie a udržiavajú vás dlhšie nasýtených.
Obsahuje 5g vlákniny na porciu.
Produkt >>>Herbalife Multivlákninový nápoj<<< je ďalším vynikajúcim zdrojom vlákniny. Obsahuje rozpustnú a nerozpustnú vlákninu zo 6 zdrojov, ktorá pomáha zlepšiť zdravie čriev, predchádzať zápche a podporuje lepšiu absorpciu živín.
Obsahuje 5g vlákniny na porciu.
>>> Prečo odporúčam vlákninu Herbalife
Podpora zdravých čriev pomocou probiotík
Jedným z kľúčových faktorov na podporu črevnej rovnováhy je dostatočný príjem prospešných baktérií – probiotík a prebiotík. Probiotiká zlepšujú schopnosť čriev rozkladať potravu a vstrebávať živiny, čím sa znižujú príznaky ako nadúvanie, zápcha či hnačka. Prebiotiká sú potrava pre prospešné baktérie, čo zvyšuje účinnosť probiotík.
Aké Herbalife produkty odporúčam?
>>>Herbalife Microbiotic Max<<< je výživový doplnok s obsahom prospešných baktérií a prebiotík, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú črevnú mikroflóru.
Obsahuje až 2 miliardy živých baktérií z dvoch vedecky overených kmeňov: Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacterium lactis.
Tieto baktérie pomáhajú obnovovať prirodzenú rovnováhu v črevách, podporujú trávenie a zlepšujú celkovú funkciu čriev.
>>> Článok: Microbiotic Max Herbalife: Probiotiká a prebiotiká
Hydratácia a trávenie
Hydratácia je kľúčovým faktorom pre správne fungovanie celého tela, vrátane tráviaceho systému. Dostatočný príjem vody môže zlepšiť trávenie, pomôcť pri regulácii hmotnosti a podporiť celkovú pohodu. Mnohí však podceňujú, aký veľký vplyv má hydratácia na tráviace procesy.
Koľko by sme mali vypiť čistej vody počas dňa?
Zdravý dospelý človek by sa mal pohybovať v rozmedzí od 2,5 do 3 litrov vody, počas horúčav okolo piatich litrov.
Aké Herbalife produkty odporúčam?
Produkty ako >>>Herbalife Bylinný čaj <<< vám pomôžu nielen udržiavať potrebnú hydratáciu, ale zároveň podporujú metabolizmus a zlepšujú trávenie. Čaj obsahuje bylinky, ktoré pomáhajú upokojovať žalúdok a udržiavajú vás sviežimi počas celého dňa.
>>> Článok: Ako mi pomáha Instantný bylinný čaj od Herbalife
>>> Herbalife Aloe Vera koncentrát<<< je produkt, ktorý pomáha upokojiť tráviaci systém a podporovať zdravé črevá. Aloe vera je známa svojimi protizápalovými a detoxikačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú zmierňovať podráždenie a podporovať lepšie vstrebávanie živín.
>>> Článok: Ako som sa naučila piť viac vody
Ak sa rozhodnete zlepšiť svoje trávenie tak, ako ja a hľadáte efektívne riešenie, produkty Herbalife sú ideálnym spôsobom, ako začať. Odporúčam začať zdravými raňajkami, kedy si doplníte potrebnú vlákninu ihneď zrána spolu s vitamínmi a minerálmi. Formula 1 + multivláknina vás krásne zasýti, dáte si čaj s aloe, ktorý vás príjemne povzbudí na celé doobedie a doplníte si tak aj potrebný pitný režim.
Začnite s jedným z mojich komplexných programov a ja vám poradím aj so stravou a dám veľa tipov pomôcok, ako si zlepšiť trávenie počas celého dňa.
