08
dec
dec
Tento recept na lievance s príchuťou sušienok je jednoduchý, rýchly na prípravu a zároveň skvelý spôsob, ako osláviť Deň lievancov bez toho, aby ste porušili váš plán zdravého stravovania.
Nutričné hodnoty na 1 porciu (cca 3-4ks)= 277Kcal + 21g B + 5,7g V
Ingrediencie na lievance s príchuťou sušienok
- 4 odmerky Herbalife Nutrition Formula 1 s príchuťou cookies
- ¼ lyžičky prášku do pečiva
- 2 polievkové lyžice hladkej arašidovej nátierky
- 2 stredne veľké vajcia
- 100 ml vody
Postup
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte dohladka.
- Rozpáľte na strednom plameni panvicu tak, aby sa, keď na ňu frknete pár kvapiek vody, vytvorili guľky a syčalo to.
- Streknite trochu oleja na papierovú utierku a zľahka ním potrite povrch panvice.
- Nalejte cesto na panvicu tak, aby vznikli lievance s priemerom 8 cm, a smažte, kým na spodnej strane nezhnednú.
- Otočte lievance a pokračujte v pečení, kým druhá strana tiež nezhnedne.
- Podávajte priamo z panvice, posypané vašimi obľúbenými lesnými plodmi alebo ovocím, a dobrú chuť!
- Čo pridať do Herbalife kokteilu a prečo? Bielkoviny, vláknina alebo oboje?
- Herbalife Formula 1 s mliekom, PDM alebo vodou?
- Prečo máme na jeseň väčšiu chuť na sladké? 7 tipov, ako ju zvládnuť
- Hustý strukovinový guláš: Sýty recept plný bielkovín a vlákniny
- Teplý chia puding s jablkom: proteínové raňajky
- Koľko bielkovín denne potrebujeme? Proteín nie je všade nutný
- Najúčinnejšie chudnutie: Čo skutočne funguje a ako schudnúť zdravo?
- Fit zmrzlina: Jednoduchý recept na zdravý letný dezert
- Brownie chia puding: Proteínové raňajky, ktoré chutia ako dezert
- Ako si naplánovať jedlá na celý týždeň
- Ako zvýšiť príjem bielkovín bez zložitého varenia: 10 jednoduchých tipov
- Fit večera do 15 minút: 10 jednoduchých tipov
- Čo jesť, keď celý deň nestíham? 10 rýchlych tipov na zdravé stravovanie aj počas hektických dní
- Najväčšie chyby pri chudnutí v lete: 10 dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť
- Keď nemám čas na obed: Čo jesť, aby ste mali energiu a nesiahli po nezdravých snackoch?
- Ako zlepšiť trávenie: jednoduché tipy proti nafukovaniu a únave po jedle
- Herbalife vlákninový koncentrát: 3 letné drinky, ktoré si zamilujete
- Herbalife vlákninový koncentrát: benefity, zloženie a používanie
- Letné grilovačky bez výčitiek – tipy na chutné, ľahké a zdravé grilovanie
- RECEPT: Tvarohová miska s jablkom a chia🍎🥣
- RECEPT: Fit špagety carbonara bez smotany | 40 g bielkovín a 480 kcal
- RECEPT: Fit makové šúľance z tvarohu
