05
nov
nov
Výborný a jednoduchý recept na jablkové lievance s extra dávkou multivlákninového nápoja, pre ešte lepšiu jablkovú chuť lievančekov a doplnenie extra dávky vlákniny.
Na jablkové lievance potrebujeme:
- 300 ml mlieka
- 2 odmerky Herbalife multivlákninový nápoj (dostanete tu)
- 3 ks jabĺk
- 1 balíček prášku do pečiva
- Štipka soli
- 1 ks vajíčko
- 250 g hladkej celozrnnej múky
- 100ml Olej
Jablká ošúpeme a nastrúhame nahrubo. V miske vymiešame vajce s mliekom. Pridáme múku s práškom do pečiva, multivlákninu a soľ a dobre vymiešame mixérom, aby sme nemali hrudky. Pridáme jablká a hmotu lyžicou premiešame. Pridáme ešte olej do cesta, aby sme nemuseli používať už olej na panvici.
Jablkové lievance pečieme na panvici do zlatista z oboch strán.
Dobrú chuť!
- Čo pridať do Herbalife kokteilu a prečo? Bielkoviny, vláknina alebo oboje?
- Herbalife Formula 1 s mliekom, PDM alebo vodou?
- Prečo máme na jeseň väčšiu chuť na sladké? 7 tipov, ako ju zvládnuť
- Hustý strukovinový guláš: Sýty recept plný bielkovín a vlákniny
- Teplý chia puding s jablkom: proteínové raňajky
- Koľko bielkovín denne potrebujeme? Proteín nie je všade nutný
- Najúčinnejšie chudnutie: Čo skutočne funguje a ako schudnúť zdravo?
- Fit zmrzlina: Jednoduchý recept na zdravý letný dezert
- Brownie chia puding: Proteínové raňajky, ktoré chutia ako dezert
- Ako si naplánovať jedlá na celý týždeň
- Ako zvýšiť príjem bielkovín bez zložitého varenia: 10 jednoduchých tipov
- Fit večera do 15 minút: 10 jednoduchých tipov
- Čo jesť, keď celý deň nestíham? 10 rýchlych tipov na zdravé stravovanie aj počas hektických dní
- Najväčšie chyby pri chudnutí v lete: 10 dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť
- Keď nemám čas na obed: Čo jesť, aby ste mali energiu a nesiahli po nezdravých snackoch?
- Ako zlepšiť trávenie: jednoduché tipy proti nafukovaniu a únave po jedle
- Herbalife vlákninový koncentrát: 3 letné drinky, ktoré si zamilujete
- Herbalife vlákninový koncentrát: benefity, zloženie a používanie
- Letné grilovačky bez výčitiek – tipy na chutné, ľahké a zdravé grilovanie
- RECEPT: Tvarohová miska s jablkom a chia🍎🥣
- RECEPT: Fit špagety carbonara bez smotany | 40 g bielkovín a 480 kcal
- RECEPT: Fit makové šúľance z tvarohu
- Ovsený koláč s tvarohom – fit recept plný bielkovín
- Mini proteínové pizze: Fit verzia, ktorá má o polovicu menej kalórií
- RECEPT: Osviežujúci proteínový kokteil
- Jarná únava: prečo vzniká a ako získať viac energie
- FIT tvarohové buchty vs. klasické buchty – ktorá verzia je zdravšia a zasýti na dlhšie?
- Herbalife kreatín – komu je určený a ako ho správne dávkovať
- Kreatín a ženy po 30-ke: Prečo o ňom začína hovoriť aj veda
