RECEPT: Ovocné crumble s Herbalife

Tu je recept na ovocné crumble s Herbalife a kokosom! Je to skvelý, teplý dezert plný bielkovín a vlákniny, ideálny ako chutné a výživné raňajky alebo olovrant.

Tento recept je na jednu porciu.

Ingrediencie na 1 porciu

Ovocná vrstva:

1 šálka (asi 150 g) mrazeného alebo čerstvého bobuľového ovocia (maliny, čučoriedky, jahody)
1 odmerka Herbalife Formula 1 s vanilkovou príchuťou >TU<
Šťava z polovice limetky (voliteľné)

Herbalife Formula1 Kokteil XXL | Vanilka smotana 780g | 30 por.

Vrchná chrumkavá vrstva (Crumble):

2 lyžice ovsených vločiek
1 lyžica strúhaného kokosu
1/2 lyžice nasekaných orechov (napr. mandle alebo vlašské orechy)
1 lyžica kokosového oleja (roztopeného)/ masla
Trochu škorice (podľa chuti)

Postup

Pripravte si ovocnú vrstvu: Na spodok malej zapekacej misky alebo hrnčeka nasypte ovocie. Ak je mrazené, netreba ho rozmrazovať. Ovocie môžete jemne popučiť vidličkou, aby pustilo šťavu.
Pridajte Formula 1: Posypte ovocie odmerkou Herbalife Formula 1 a premiešajte, aby sa prášok spojil s ovocnou šťavou. Ak použijete šťavu z limetky, pridajte ju teraz.
Vytvorte chrumkavú vrstvu: V miske zmiešajte ovsené vločky, strúhaný kokos, orechy, roztopený kokosový olej a škoricu. Všetko dôkladne premiešajte, kým zmes nebude vyzerať ako hrudky.
Poskladajte a pečte: Chrumkavú zmes rovnomerne nasypte na ovocnú vrstvu.
Pečenie: Vložte do predhriatej rúry na 180 °C a pečte asi 15-20 minút, alebo kým sa vrch nesfarbí do zlatista a ovocie nezačne bublať.
Podávajte: Podávajte teplé. Skvelé je aj s lyžicou bieleho gréckeho jogurtu alebo jemného tvarohu.